Мерлински Майя, преподаватель | Воронеж

Люди впервые приходят на йогу по разным причинам: желание привести своё тело в порядок или снять эмоциональное напряжение, намерение устранить дискомфортные ощущения в спине или уменьшить влияние ежедневного стресса, потребность в новой приятной деятельности или в достижении спокойствия ума… Перечислять можно долго, и я думаю, что независимо от того, какие причины толкнули человека практиковать йогу – это прекрасное начинание, ведущее к иному способу жизни: к состоянию удовлетворенности и самодостаточности, к осознанию единства мира внутри и снаружи, ощущению гармонии. Йога – это искусная, мудрая система совершенствования как физического, так и духовного. Она не только укрепляет тело, но и помогает раскрыться, научает тому, как можно жить и дышать полной грудью, как расслабиться и быть собой. Йога – это то, что делает человека по-настоящему красивым, а его существование – благом для всех живых существ. И ещё, вопреки распространённому стереотипу, йога – это просто. С большим удовольствием помогу вам в этом убедиться и освоить практику Ваджра йоги. О себе: - практикую различные системы телесного и духовного совершенствования с 2008г; - сертифицированный инструктор Международной федерации Ваджра йоги (йоги корректного подхода к позвоночнику); - в 2013г прошла обучение и получила посвещение-Шактипат (инициацию) в практику Первой ступени Атма Крия Йоги, составившую основу моей личной ежедневной медитативной практики; - веду групповые и индивидуальные занятия по Ваджра йоге с 2013г; - организовываю и провожу йога-семинары, ретриты с 2014г; - занимаюсь обучением инструкторов и организацией инструкторских курсов с 2014г.