Сохраняем привлекательность после беременности и родов

Женщины не представляют полноценной жизни без детей. Поэтому роды становятся очень важным событием. Однако, во время беременности и после появления малыша молодые мамы нередко озабочены своим внешним видом, ведь никому не хочется терять привлекательность. 

Правильно боремся с растяжками 

     Конечно, можно примириться с издержками беременности и забыть о растяжках. Но истинные леди, во всём стремящиеся к совершенству, пытаются справиться с проблемой, чтобы тело по-прежнему было эстетичным. 
     Сразу отметим, что растяжки не влияют на здоровье, а полное избавление от них невозможно. Другое дело - сделать контрастные пятна незаметными. Внутрикожные надрывы (стрии) возникают по причине: 
- ранней беременности; 
- резкого изменения веса; 
- гормональных нарушений. 
     Вначале появляются фиолетовые пятна, затем цвет становится розовым, пока растяжки не становятся бесцветными. Рожавшие женщины знают, что загорать с целью выравнивания цвета кожи живота бесполезно – растяжки не поддаются загару.    Соответственно, встаёт вопрос о маскировке своеобразных шрамов, вовсе не украшающих женское тело. 
     Проще всего использовать косметические средства в виде специальных кремов, имеющих свойство увлажнять и укреплять кожу. Однако кардинальных изменений ожидать не стоит. Если вы настроены решительно, придётся использовать фармакологические препараты. За два месяца растяжки значительно поблекнут, поэтому не будут бросаться в глаза. 
     Современная эстетическая медицина имеет в своём распоряжении разнообразные средства. В частности, можно попробовать лазерную шлифовку кожи, однако не всем пациенткам доктора советуют прибегать к кардинальному способу избавления от последствий беременности. Причина проста: некоторым женщинам по состоянию здоровья нежелателен общий наркоз. Тем более нужно иметь в виду, что стопроцентной эффективности в борьбе с растяжками медицина не гарантирует. 

Кормящей маме можно сохранить форму груди 

     К изменению формы груди после родов и кормления ребёнка женщины относятся по-разному. Но, в любом случае, трудно остаться совершенно равнодушной к разительным переменам, ведь обвисшая, малопривлекательная часть женского тела не может радовать. Поэтому имеет смысл применить проверенные способы сохранения формы груди. 
     Опытные мамы и специалисты в области женской красоты рекомендуют следить за весом, не допуская его резкого колебания. С помощью специальных упражнений тренируют мышцы шеи и спины. Пойдёт на пользу гидромассаж. Для него не понадобится специального оборудования. Просто направьте на грудь сильную струю холодной воды, а душ имеется в любой квартире. 
     Полезно также массирование груди круговыми движениями. Плюс к тому профессионалы напоминают о высокой эффективности щипкового массажа, причем, не только для груди. Подтянутым и молодым будет живот, красивую форму сохранят бедра. Издавна известны чудодейственные свойства контрастного душа. 
     Сохранению красивой формы груди способствует специальный бюстгальтер. Его разработали с учётом особенностей изменений тела, наступающих во время беременности и кормления ребёнка грудью. Добиваясь упругости тела, стоит обратить внимание на специальную диету. В рацион должны входить: 
- мясо; 
- бобовые; 
- злаки; 
- молочные продукты. 
     Полезны рыба и яйца. Не забывайте о бананах. Если выполнять хотя бы часть из приведённых рекомендаций, грудь будет по-прежнему привлекательной.