Костенюкова Юлия, преподаватель | Воронеж

Наше тело – храм для души. Это простая истина, которую мы все знаем, чуть ли не с рождения, но осознавать это начинаем только тогда, когда этот храм начинает превращаться в руины. Йога – это древняя и мудрая система, помогающая очистить от всего лишнего обитель души и увидеть мир таким, какой он есть. Для меня йога - это самое простое и в тоже время самое действенное средство поддержания тела и ума в таком состоянии, чтобы было возможно с лёгкостью жить и наслаждаться жизнью, познавая этот мир и себя. Быть инструктором по йоге – значит быть ответственным, осознанным, возможно, даже более, чем это требуется для своей личной практики, ведь инструктор – это человек, который обязан осознавать ценность человеческой жизни, а значит уметь не навредить. Делиться знаниями и видеть изменения после занятий, видеть, как каждый уходит немного счастливей, ни это ли величайшая награда? Изменяя себя - мы изменяем мир вокруг нас, и, возможно, это и есть осуществление мечты: «Сделать мир немного лучше». Буду рада видеть вас на своих занятиях по Ваджра йоге! О себе: - с 2011 г практикую Хатха йогу; - в 2017 г. прошла обучение на инструктора Ваджра йоги и получила сертификат школы йоги «Сурья»; - в 2018 г. прошла обучение и получила инициацию в Атма Крийя йогу, которая стала моей ежедневной медитативной практикой.